|
|
Медицинская страничкаМЕДИЦИНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В ДЕТСКОМ САДУ Чтобы определить правильно ли дозированы физические нагрузки в детском саду, у нас проводится медико-педагогический контроль за физкультурными занятиями и физическим воспитанием детей. От того, насколько рационально организовано занятие по физкультуре зависит оздоровительное влияние двигательной активности на детский организм. Физические нагрузки должны соответствовать возрасту детей и выполнять надлежащий тренировачный эффект. Показателем качественной организации является оптимальная общая нагрузка на детей. Интенсивность физической нагрузки зависит от подбора физических упражнений, их сложности и соединения, частоты повторения. При этом следует ориентироваться на динамику частоты сердечных сокращений. Она должна быть оптимальной. ЧСС является показателем влияния физической нагрузки на детский организм и имеет прямую связь с характером энергообеспечения мышечной деятельности.Чтобы определить интенсивность физической нагрузки, а также правильно ли спланировано занятие и распределена физическая нагрузка, измеряют частоту сердечных сокращений: до занятия (исходный показатель ЧСС) после вступительной части после общеразвивающих упражнений после подвижной игры после заключительной части восстановительный период (в течение 3-5 минут) Во время занятия необходимо следить за внешними признаками реакции детей на предложенные им общие нагрузки, чтобы избежать переутомления. Признаки переутомления: изменение цвета кожи лица потливость лба, щёк, головы, спины изменение способа и ритма дыхания (через нос или рот, одышка) ухудшение качества выполнения движений изменение осанки нарушение дисциплины снижение уровня внимания, интереса изменение степени движения.
ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ Чтобы предупредить возникновение острых кишечных заболеваний, надо: мыть руки перед едой и после посещения туалета мыть овощи и фрукты кипячёной или водопроводной водой кипятить молоко и воду для питья хранить продукты и посуду закрытыми, в местах, недоступных для мух уничтожать мух К острым кишечным инфекциям (ОКИ) относятся: сальмонеллёз, брюшной тиф, паратифы А и В, дизентерия, гастроэнтерокалиты. Возбудители кишечных инфекций имеют свойство длительно выживать вне человеческого организма. Источником заболевания может быть больной или бактерионоситель, т.е. практически здоровый человек, в организме которого тем не менее находятся возбудители кишечных инфекций. Они проникают через рот в кишечник человека и там размножаются, а затем с испражнениями вновь попадают во внешнюю среду: почву, воду, различные предметы и продукты питания. Как это происходит? Больной или бактерионоситель, не соблюдающий правил гигиены, загрязнёнными руками переносит микробов на предметы домашнего обихода: дверные ручки, полотенца, игрушки. Здоровый человек, дотрагиваясь до этих предметов, загрязняет руки, а затем заносит микробов в рот. Дети иногда заражаются благодаря привычке держать палец или игрушку во рту. Передача возбудителя может произойти и непосредственно при рукопожатии. В других случаях микробы с грязных рук попадают на пищевые продукты - непосредственно или через загрязнённую посуду. Большое количество микробов находится на овощах и фруктах, оссобенно если почву удобряют необезвреженными нечистотами. Восприимчивость ребёнка к острым кишечным инфекциям (ОКИ) высокая. Иммунитет после ОКИ нестойкий, возможно повторное заболевание. Инкубационный период, период от момента заражения до начала проявления признаков заболевани - от нескольких часов до семи дней. Длительность может быть различной и зависит от этиологии, клинической формы болезни и тяжести заболеваний.
|
